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来源:本站原创 发布日期:2011-11-28
导读:现今社会当中有很多我们没有注意过的慢性疾病,比如说:慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合征,它是指健康人不明原因地长时间出现全身倦怠感,卧床休
现今社会当中有很多我们没有注意过的慢性疾病,比如说:慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合征,它是指健康人不明原因地长时间出现全身倦怠感,卧床休息后不能缓解,患病症状持续几个月以上,导致工作、学习及社会活动能力明显下降,因此我们应该为此多注意一些事情,防止它伤害了我们自己的身体健康。
当我提到慢性疲劳综合征的时候,你是不是很想知道它的症状是什么呢?有的还伴有低热、咽喉疼痛、头痛、肌肉痛、抑郁、失眠或嗜睡、注意力不集中等症状,或伴有淋巴结肿大。随着生活节奏的加快,慢性疲劳综合征的发病率正在逐渐上升。中医认为,疲劳综合征的患者有如此多的症状,正是人体阴阳失调、脏腑气血失荣的表现。这些你不用担心,不管有什么事情都会有解决的方法的,跟着小编来看看吧!
中医上有的人认为粥是很好的养生食品,可是粥不仅有养生的作用,还有解疲的作用,比如用荷叶粥鲜荷叶,粳米。将荷叶洗净,剪去蒂及边缘,将粳米淘洗干净,加水适量,把荷叶盖在粳米上。开火煮粥,待粳米熟透,揭去荷叶,放入白糖,分次服用。常服能健脾利湿,助消化,缓解疲劳,这是一个很好的方法吧!一起来用饮食解疲吧!
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